Samadhi Joga

Instruktorzy ze szkoły jogi oferują różnorodne treningi, które korzystnie wpływają na ciało, umysł oraz emocje. Dzięki nim można zwiększyć wydolność organizmu, wzmocnić mięśnie i stawy oraz poprawić wygląd sylwetki. W  Samadhi Joga  można spróbować swoich sił w wielu zajęciach, które zawsze dostosowane są do możliwości uczestników. Oferta skierowana jest między innymi do kobiet. Wykonywanie odpowiednich asan w połączeniu z rozluźnianiem mięśni dna miednicy redukuje napięcie przedmiesiączkowe i łagodzi bóle krzyża. Regularna praca nad ciałem i synchronizacja ruchu z oddechem działają relaksująco, przywracają energię życiową, korzystnie wpływają na pracę układu hormonalnego oraz funkcjonowanie narządów wewnętrznych. 

W ofercie szkoły zlokalizowanej w Warszawie znajduje się joga dla osób początkujących i zaawansowanych. Uczestnicy poznają tutaj odpowiednie techniki oddechowe i relaksacyjne, a także uczą się medytacji i treningu uważności. Zajęcia są doskonałe dla ludzi narażonych na duży stres.